انواع البشرة متعددة، منها: البشرة الدهنية، الجافة او البشرة المختلطة. فالبعض يعاني من أحمرار الوجه او من جفاف البشرة وحتى من انتفاخ المنطقة حول العينين.
تنصح جدتي بمنتج طبيعي مستخرج من النبات موجود من العصور القديمة وأيضا" غالبا" ما يكون موجود في المنزل وهو ماء الورد.
خصائص ماء الورد:
موضوع البذور يحظى برواج كبير في عصرنا. أصبح الناس يهتمّون بموضوع البذور أكثر وأكثر لوجوده المتكرر في المنتوجات في الاونة الاخيرة (مثلا" في الخبز والبسكويت).
لقد أصبحت البذور متفوقة على المكسرات لاحتوائها على كميّة جّدة من الالياف، البروتينات ومضادات الاكسدة.
سوف نعرّفكم على ثلاث أنواع بذور يجب استهلاكها لانها توفّر فوائد صحية جمّة.
تم تداول هذا الموضوع كثيرا" وأكدت دراسة اميريكية ان شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على سكر كل يوم، يمكن ان تزيد وتسبب بالشيخوخة المبكرة للخلايا وخصوصا" الخلايا المناعية. هذه الدراسة التي نشرت على المواقع الالكترونية تربط استهلاك المشروبات الغازية وتأثيرها على منطقة معينة من "الكروموسوم" او الصبغي عند الاشخاص.
هذه المنطقة الصبغية التي تقع في نهاية الكرموسوم هي مسؤؤلة عن شيخوخة الخلايا من بين مسائل أخرى طبعا".
بالرغم من ان الكوسا ليس الخضار المفضل عند الجميع و لكن منافعه عديدة
القيمة الغذائية للكوسا
تحتوي حبة الكوسا متوسطة الحجم على:
سواء كان أخضر أو أبيض أو أسود ، يعد الشاي ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم. يعتبر علاجا صحيا بفضل فضائله وفوائده العديدة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد الاستخدام ، من الممكن الاستمتاع بمزيد من فوائده. الحيلة؟ ببساطة لا تتخلص من أكياس الشاي واعيد استخدامها لأغراض أخرى متعددة.
المعدة هي عضو حساس في الجسم حيث انها تتأثر بأنواع الطعام المتناول. حرقة المعدة ناتجة عن ارتداد أحماض المعدة الى المريء وذلك بسبب الافراط بتناول وجبات دسمة او غنية بالبهارات والصلصات الحارة و الاكثار من الاطعمة الحمضية، التدخيين و شرب الكافيين.
تنصح جدتي بتناول اللوز او الخيار لعلاج حرقة المعدة.
فاللوز يكوّن غشاء داخلي في المعدة فيساعد في عملية هضم الطعام ويحمي المعدة من ارتداد الطعام الى المريء.
البرتقال الذهبي ليس أكبر بكثير من العنب ، ولكن هذه الفاكهة تملأ الفم بنكهة الحمضيات
كانت تزرع في الأصل في الصين والآن تنمو في العديد من البلدان الأخرى بما في ذلك المناطق الأكثر دفئا في الولايات المتحدة مثل فلوريدا وكاليفورنيا
على نقيض الحمضيات الأخرى ، فإن قشر البرتقال الذهبي حلو و صالح للأكل ، في حين أن العصير في الداخل حامض
الكرنب المعروف بالملفوف منذ القدم عند الشعب الروسي، أستعملت أوراقه اذ انها تحتوي على خلاصة الكبريت فتبعث الحيوية، النشاط والحرارة في الجسم. كما ان الملفوف يمدد شرايين الدم وينشط بالتالي الحركة الدموية.
الوصفة:
-سلق اوراق الملفوف بنصف ليتر من الحليب
-وضعها على الاماكن المؤلمة لمعالجة داء المفاصل
الطين مستحضر كلاسيكي ومتواجد في اي مكان، تنصح جدتي بالطين لمعالجة الجروح. تحضيره سهل جدا" يمكن دق الطين جيدا" الى ان يصبح بودرة ناعمة بواسطة مدقة بورسلان (كي يحافظ على مكوناته الطبيعية).
يوضع الخليط داخل قماشة وتضمد الجروح لفترة من الوقت.
ايضا" يمكن ان يساعد الطين في معالجة الروماتيزوم عن طريق خلطه بزيت الزيتون وعصير الحامض.
مع اقتراب قصل الربيع، يعاني بعض الاشخاص من حساسية او ما يشابهها مثل الربو، فيكون هؤلاء الاشخاص عرضة مع وجود عوامل مطلقة للحساسية مثل الزهور والاشجار والغبار .
جدتي تنصح بهذه الوصفة للتخفيف من حدّة مشكلة الربو والحساسية: غلي 10 حبات فلفل أسود و 4 براعم من القرنفل و15 ورقة ريحان في الماء. يترك الشراب لمدة نصف ساعة الى ان يبرد. يمكن اضافة العسل او تناوله مع الحليب.
