اتباع الحميات أمر غير فعال مع الوقت ولا يعود الجسم يتفاعل بطريقة صحيحة.
فلقد تبيّن ان كثرة اتباع الحميات طوال الوقت يؤدي الى زيادة الوزن في المستقبل.
لذلك بدل استهلاك طاقتكم على الحميات، حاولوا ان تتبعوا نظام غذائي صحي وسليم ومتوازن مع ممارسة الرياضة بأنتظام.
فتأتي خسارة الوزن من دون ان تتوقعوها.
- عنوان: لا تتبعوا حمية
- منشور من طرف:
- تاريخ: 4:15 PM
- العلامات:
