تشنيج العضلات يأتي فجأة وهو مؤلم يؤدي الى انكماش لعضلة واحدة او أكثر. يمكن أن يظهر الالم أثناء النوم او الراحة كما يمكن ان يحدث بعد ممارسة نشاط بدني. انها حالة غير خطرة ويمكن بوسائل متوفرة في البيت معالجة التشنج.
بعض الادوية يمكنها ان تكون سبب في ظهور التشنجات مثل مدر البول، ملين الامعاء، السيترويدات القشرية، بعض أدوية تخفيض ضغط الدم ...
اللاتكس او المطاطا هو منتج مصنوع من السائل اللبني المستخلص من اشجار المطاطا. فحساسية اللاتكس هي تفاعل تجاه بعض المواد الموجودة في المطاطا الطبيعي او الصناعي فعند بعض الناس الجسم يتعامل بشكل خاطىء معه ويعتبره مادة ضارة فتنتج الحساسية.
تصيب هذه الحساسية من 1 الى 5% من الاشخاص خاصة الذين يعملون في مجال الطب فهم أكثر عرضة للاصابة بحساسية اللاتكس.
ان الملح مادة مؤذية للجميع وخصوصا" للاشخاص الذين يعانون من ضغط دم مرتفع.
من بين الابحاث التي تمت عن هذا الموضوع تبيّن في 2017 ان ملح الطاولة اي الملح الذي يزاد الى الطعام المطبوخ يرفع ضغط الدم قليلا" عند الاشخاص السليمين اما عند الاشخاص الذين يعانون من ضغط دم عال في الاصل فيكون ارتفاع الضغط أقوى وأهم.
يقول العلماء انه بالاجمال الناس لديها الميل في تنظيف الحمام بانتظام و تغفل عن فعل نفس الشيء في المطبخ. نظافة المطبخ امر مهم مثل الحمام اذ هو المكان الذي يأتي إليه الأطفال عادةً بعد اللعب
ألواح التقطيع تأتي في اول القائمة : على أن تكون واحدة مخصصة للخضروات واخرى للحوم و لن يتم تغييرها عند الحاجة.
من المعروف أن المتغيرات في بعض الجينات ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. يعتقد أن هذه المتغيرات الموروثة تسهم في حوالي 5 إلى 10 ٪ من جميع أنواع السرطان .
في حين أن المبادئ التوجيهية الفيدرالية تشير إلى نهاية شهر أبريل ، فإن الأدلة الأخرى وشهادة الخبراء قد ترسم صورة أكثر واقعية
مدد المسؤولون الفيدراليون المبادئ التوجيهية للتباعد الاجتماعي حتى 30 أبريل ، ملمحين إلى أنها قد تمتد حتى مايو
تقترح المنظمات الحد من اجتماعات المجموعة حتى 15 مايو على أقرب تقدير ، إن لم يكن لاحقًا.
الاختبارات التي أجريت في تلك الدراسة تمت في المختبر ويجب تأكيد النتائج باجراء تجارب على الاشخاص.
وجد علماء استراليون ان عقارا" ممعروفا" مضادا" للطفيليات قتل فيروس سارس COV-2 في غضون 48 ساعة في البيئة المخبرية.
Ivermectin هو دواء مضاد للطفيليات معتمد من FDA وقد ثبت ايضا" انه فعال في المختبر ضد مجموعة واسعة من الفيروسات بما في ذلك فيروس السيدا، الانفلونزا وزيكا.
د.ميرنا ابي عبدالله ضومط
نقيبة الممرضات و الممرضين في لبنان
1-هل عدد الممرضين و الممرضات في المستشفيات و مراكز الحجر الصحي كاف لتغطية كل المرضى؟
يتزايد سباق العلاجات لفيروس كورونا في جميع أنحاء العالم. في الوقت الذي يستمر فيه الفيروس في الانتشار في كل البلدان، يتكاتف العلماء لإيجاد لقاح ضده. وبينما أجريت أول تجربة سريرية للقاح في الولايات المتحدة الاسبوع الماضي، يقال أن باحثين من الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية حصلوا على الموافقة المسبقة لبدء التجارب السريرية المبكرة للقاح محتمل.
أحتباس الماء هو عندما تنحبس السوائل داخل انسجة الجسم وتؤدي الى تورّم
الاسباب كثيرة ومتعددة: الوقوف لفترة طويلة، وزن زائد، طقس حار، الحمل، نقص غذائي معين وبعض الادوية مثل التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وغيرها من اسباب طبية قد تكون هي ايضا" السبب.
6 طرق يمكن اتباعها للتخلص من احتباس الماء مهما كان السبب الاساسي.
