أظافر صحّية

الأمراض الداخليّة والأظافر

تتبدّل الأظافر في كثير من الأمراض الداخليّة وتحمل دلالات مهمّة تكون احياناً مفتاح التشخيص. حالات فقر الدم (نقص الحديد) تولّد اظافر ملعقيّة الشكل (تصبح مقعّرة، هشّة ومقلوبة الحواف)، امراض القلب والجهاز التنفّسي والكبد تزيد من تحدّب الزاوية الخلفية للظفر (تبقرط الأصابع). ولون الأظافر خير مؤشّر، فأورام الخلايا الصباغية الخبيثة وبعض الاضطرابات الغدّية قد تجعل الأظافر مائلة الى الاسوداد، في حين تميل الى الأخضر عند الإصابة بعداوى جراثيميّة، والى الأبيض عند المعاناة من امراض الكبد والكلى ونقص البروتينات في الدم.

وقد تتلوّن الأظافر لأسباب خارجية كالتدخين والصبغات والفطريّات او بسبب تناول بعض الأدوية عبر الفم.

تقصّف الأظافر

من المشاكل الشائعة، وتتنوّع الأسباب بين فقر الدم وسوء التغذية ونقص الفيتامينات خاصّة (أ) و(ب) والتعرّض المستمرّ للصابون والمنظّفات القلويّة والمواد الكيميائية مثل طلاء ومزيلات طلاء الأظافر، إضافة الى ضعف الدورة الدموية في الأطراف او نقص هرمونات الغدّة الدرقيّة.

وهنا، لا بدّ من تناول غذاء صحيّ كامل وغنيّ بالفيتامينات والمعادن لزيادة متانة وصحّة الأظافر، كما يجب الحدّ من تعريض الأظافر للماء والصابون والمنظّفات وطلاء الأظافر والمحاليل المزيلة للطلاء،... فجميعها قد يضعف الصفيحة الظفرية.

ظفر ناشب؟