تقنيات تخيلية لإضافتها إلى ممارسة التأمل
قد يبدو من غير المنطقي الجمع بين التخيل والتأمل. بعد كل شيء ، يتعلق التأمل بترك الأفكار تأتي وتذهب بدلاً من توجيهها بوعي نحو نتيجة معينة.
عندما تتخيل ، فإنك تركز على شيء محدد - حدث أو شخص أو هدف تريد تحقيقه - واحتفظ به في ذهنك ، وتخيل أن تصبح نتيجتك حقيقة.
