لتلك البذور المتناهية الصِغَر سحرٌ خاصّ ... فعلى الرغم من صِغَر حجمها الاّ أنّها تحتوي على معدّلات مركّزة من مواد غذائية جدّ مهمّة لأجسامنا. وقد يكون تناول جرعة صغيرة من هذه البذور بشكل يوميّ بمثابة - وربما أفضل من - تناول مكمّلات غذائية باهظة الثمن.
أذكر في ما يلي بعض هذه البذور وفوائدها.
بذور الكتّان
