الرياضة، الرجال، النساء

تختلف أوقات التمرين المثلى للرجال والنساء خلال اليوم ، وفقًا لدراسة 
جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Physiology.

يقول الباحثون إن النساء يحرقن المزيد من الدهون أثناء ممارسة الرياضة خلال ساعات الصباح ،
 بينما يحرق الرجال المزيد من الدهون في الليل. وتقول الدراسة إن النساء اللواتي يهدفن إلى