- نقص النوم من اسباب الوزن الزائد: وذلك لعاملين؛ السهر قد يعني المزيد من اللقمشة، امّا الأرق فيقود الى تبدّلات في الهرمونات المتدخّلة في عمليّة الجوع- الشبع، فيزداد الشعور بالجوع في حين يتباطأ ظهور الشبع.
- التوتّر: متى كثرت الهموم والمشاغل، إنتقل الجسم الى نظام "البقاء او الاستمرار في العيش" او Survival. هذا يعني المزيد من إفرازات هرمون الكورتيزول والذي يحرّك الشهيّة أكثر فأكثر.
- بعض الأدوية قد يساهم ايضاً في اكتساب الوزن: وبشكل خاصّ، مضادّات الاكتئاب، الستيرويدات المضادّة للالتهابات، الأدوية المضادّة لارتفاع الضغط، الأدوية المضادّة لداء الشقيقة، بعض أدوية السكّري، ...
- قصور الغدّة الدرقيّة- Hypothyroidism : هذه الحالة تجعل أيض الجسم يتباطأ ويترافق ذلك مع ظهور أعراض كالشعور بالبرد، الوهن والتعب واكتساب الوزن الزائد،...
- عنوان: لمَ وكيف نخسر الوزن الزائد؟
- منشور من طرف:
- تاريخ: 2:57 PM
- العلامات: Tags: لمَ وكيف نخسر الوزن الزائد؟
