الكموّن: 8 فوائد في بذرة

• بذرة مقاومة للسرطان:

يحتوي الكمّون على مادتَين مميّزتين: thymoquinone و  dithymoquinone وكلاهما من أهمّ العوامل المضادّة للسرطان، ما يجعل الكمّون مفيداً في علاج سرطان القولون وسرطان الثدي. لذلك، ينصح الخبراء بتناول مقدار كوب صغير من الكمّون المسحوق المخلوط مع عصير الحامض او البرتقال والمحلّى بالعسل، بشكل منتظم، على سبيل الوقاية.  

• بذرة معزّزة الدم:

يساعد الكمّون على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي الحفاظ على استقرار معدّلات سليمة. وهذه نعمة كبيرة للأشخاص الذين يعانون مرض السكري. كما أنّ بذور الكمّون غنية بالحديد، ممّا يجعله أحد المقوّمات الصحية الطبيعية الضرورية. وهذا المحتوى من الحديد يساعد على معالجة فقر الدم ويعزّز الدم بالهيموغلوبين ويساعد أيضا على نقل الأوكسجين إلى الخلايا في الجسم.

• بذرة محفّزة لعمليّة الهضم:

تساهم الأنزيمات الموجودة في الكمّون في تفتيت الأغذية، وبالتالي، هي تسهّل عمليّة الهضم.