الكموّن: 8 فوائد في بذرة

• بذرة معالجة للمشاكل الجلديّة:

ترتفع نسبة الفيتامين- ه (E) في الكمّون والمعروف بمساهمته في الحفاظ على بشرة صحية ومتألّقة. إلى جانب ذلك، تعمل الزيوت العطريّة المستخرجة من نبتة الكمّون، كمطهّر، وهي تتمتّع ايضاً بخصائص مضادّة للفطريات تحمي البشرة من الالتهابات الفطرية والجرثومية. هذا ويحفّز الاستخدام الموضعيّ لمرهم او معجون الكمّون على الدمّل والبثور والأكزيما والصدفية والأمراض الجلدية الأخرى، الشفاء السريع. كما يمكن إدراج الكمّون في تركيبة كريمات البشرة لمعالجة مشاكل جلديّة أخرى.

• بذرة مغذّية للشعر:

يتكوّن الشعر من عدّة عناصر غذائية مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات والماء. وإنّما على مرّ الأيّام، تزداد الحاجة إلى تجديد هذه المواد الغذائية، بغية نموّ الشعر بشكل سليم. يحتوي الكمّون على أكثر من 100 صنف من المغذّيات والفيتامينات والمعادن، ممّا يوفّر المكونات الصحية لبصيلات الشعر، بطريقة بسيطة وسهلة. من جهة اخرى، تصّب فوائد الكمّون الكثيرة وغناه بالمغذّيات في خانة مكافحة تساقط الشعر والقشرة، فضلاً عن إضفاء الطول والكثافة على الخصلات.

بيانات غذائيّة:

في كلّ 100 غ من الكمّون:

• سعرات حرارية: ٣٧٥
• مجموع دهون: حوالى ٢٢ غ
• دهون مشبعة: حوالى 1 غ
• كربوهيدرات: حوالى ٤٤ غ
• الياف: حوالى ١٠ غ
• بروتينات:  حوالى ١٨غ
• كولسترول: صفر