انواع الشاي لكل حالة

شاي القرفة: تساعد القرفة على زيادة ارتخاء العضلات، وتقي من الالتهابات، وخاصة عند إضافة اللبن والعسل إلى المزيج

شاي الزعتر: يستخدم الزعتر بعد غليه، حيث يضاف ملعقة من أوراق الزعتر المجففة أو الخضراء لكوب من الماء ويغلى لمدة خمس دقائق، ويمكن تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً للتخلص من الكحة.  كما يفضل أن تتم تحلية مشروب الزعتر باستخدام ملعقة من عسل النحل وينصح به مساءًا، لتهدئة السعال أثناء النوم.

شاي مع الحامض: مفيد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا. في حالة البرد والإنفلونزا، يمكن إضافة الزنجبيل إلى الشاي والشرب منه 3-4 مرات يومياً. إنه يقي من التهاب الحلق، وتقوية جهاز المناعة ويمنح الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء.

شاي البابونج : مفيد للمعدة و للتخلص من الأمراض المختلفة التي تصيبها. هو علاج لتشنجات المعدة و علاج للمغص و قرحة المعدة كما يستعمل للتخلص من عسر الهضم و الغازات التي تصيب المعدة

شاى النعناع: هو العلاج الامثل حيث انه يعمل بشكل فعال على منع التعب والإجهاد و يساعد على تخفيف الإجهاد الذهنى والبدنى ويمنح الشعور بالاسترخاء والراحة . يعتبر مضاد قوى للاكتئاب أيضا لأنه يساعد على تحفيز الجسم لإفراز هرمون السيروتونين أو كما يطلق عليه هرمون السعادة الذي يحارب الشعور بالحزن والاكتئاب