ايمان ،
الحمد لله على سلامتك وعملية موفقة ان شاء الله
عملية تكميم المعدة من العمليات الناجحة في حالات معينة، فهي تقلل من كمية الأكل المشبع ولكن يبقى نوع الأكل عليك انت. مثلا ممكن أن تملأي كوب طعام بالزبادي، أو بالمثلجات الحالية والدسمة ice cream، كلاهما نفس الحجم لكن سعرات مختلفة تماما. ما اقصد قوله هو أنه رغم العملية يجب دائما اختيار الطعام الصحي، الابتعاد عن السكريات ولا ننسى شرب الكثير من الماء طبعآ قبل الطعام او بعده بوقت وليس معه. المشروبات الغازية يجب الغائها فهي تسبب بتكبير حجم المعدة غير مضارها الأخرى.
