من طبيعة جسم المرأة أن تقل عملية الايض أو حرق السعرات مع كل دورة شهرية وكل ولادة و كل 5-10 سنوات. مما يجعل خسارة الوزن أصعب مع الوقت. ولكنها غير مستحيلة أكيد. يجب مراجعة أخصائية تغذية لتنظيم غذاءك اليومي بشكل يناسب جسمك أنت.
Thursday 02, Jan 2025
