لا يوجد مراهق محكوم عليه بزيادة الوزن. أظهرت دراسة أوروبية عام ٢٠١٠ أنه حتى المراهقين الذين يعانون من السمنة المرتبطة بالجينات قادرون على التغلب عليها من خلال ممارسة الرياضة لمدة ٦٠ دقيقة في اليوم. بالنسبة للمراهقين في الدراسة الذين مارسوا الرياضة بانتظام ، فقد أثمر ذلك على انخفاض الدهون في الجسم ، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وخصر أصغر.
Sunday 22, Dec 2024
