الكالسيوم والفيتامين د: ثنائي لعظام قوية!

2+1!

كوبين من الحليب المدعّم + حصة واحدة من مشتقات الحليب (1 كوب من اللّبن أو شرحتان جبنة أو ملعقتان طعام من اللبنة يومياَ ليحصل على حاجته من الكالسيوم) = 3.

كم كوب من الحليب يشرب طفلك كل يوم؟

·      لا يشرب الحليب

·      يشرب كوباً واحداً

·      يشرب كوبان

الجواب: لا يشرب الحليب