من يجب أن لا يستهلك الزنجبيل؟

مضاد للالتهابات ، مطهر ، مضاد للقىء ، جيد للهضم ، ضد نزلات البرد ، الألم ... يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية بحيث يصعب علينا إدراكه كمنتج خطير.

الزنجبيل نبات طبي يستخدم منذ فجر الوقت في الطب التقليدي لعلاج المشكلات الصحية. هو في مختلف المطابخ حول العالم ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم والكولسترول ، وتخفيف الألم ، وتحسين الهضم ، وتخفيف الغثيان والانتفاخ ، ويساعد على الوقاية من السرطان.

ومع ذلك ، على الرغم من أن هذا الطعام يمثل مجموعة كبيرة من الفوائد ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثيرات غير مرغوب فيها ،لذا الزنجبيل لا ينصح به لبعض الاشخاص المعينين.

 الناس الذين لديهم مشاكل تخثر الدم

من بين أهم فضائل الزنجبيل هي قوة مضادة للتخثر. تساعد هذه التوابل على منع تجلط الدم ، وهو تأثير غير مرغوب فيه لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدم, مما قد يؤدي في البداية إلى نزيف صغير أو إلى نزيف أكثر خطورة في المراحل المتقدمة

الأشخاص الذين يعانون من حصى في المرارة

الزنجبيل مشهور جدا لتحفيز إفراز الصفراء المكونة بشكل أساسي من أملاح والماء والكوليسترول وغيرها من المكونات. ان الحصى المرارية ناتجة بشكل أساسي عن الصفراء التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول في الدم ، فإن الزيادة في إنتاجها لن تكون مفيدة للغاية. وبالتالي ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حصاة المرارة طلب نصيحة الطبيب قبل تناول الزنجبيل

النساء الحوامل

استهلاك الزنجبيل من قبل النساء الحوامل مثير للجدل للغاية. في حين أنه يمكن أن يكون فعالاً في تخفيف الغثيان أو القيء الذي يصاحب الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، إلا أنه يشكل خطراً لأنه قد يؤدي إلى انقباضات الرحم  والتي يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة

لتجنب أي إزعاج ، يُنصح النساء الحوامل بتجنب تناول شاي الزنجبيل أو الزنجبيل  خاصة خلال الفصل الأخير من الحمل

الأشخاص الذين سيخضعون للجراحة

يمنع تناول الزنجبيل قبل الجراحة ، لأن هذه البهارات لها قوة مضادة للتخثر والتي يمكن أن تسبب نزيفًا مفرطًا

الأشخاص الذين يتبعون علاجات معينة

يمكن أن يتفاعل الزنجبيل مع بعض الأدوية ويسبب آثارًا جانبية خطيرة. لا ينصح بتناوله بشكل خاص في حالة استهلاك مضادات التخثر أو حاصرات بيتا ، لأنه يمكن أن يضاعف آثارها.

مرضى السكري

وفقا لمختلف الدراسات العلمية ، الزنجبيل قادر على خفض مستويات السكر في الدم وتحسين مقاومة الأنسولين. لذلك فهو مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ولكن عند تناول الدواء لعلاج هذه الحالة ، يمكن أن يتداخل الزنجبيل مع العلاج بسبب تأثيره على سكر الدم. لذلك من المهم استشارة طبيبك قبل تناول الزنجبيل

الناس ذوي وزن منخفض

الزنجبيل رائع للأشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن. في الواقع ،هو ينشط التوليد الحراري  ويدفع الجسم إلى الاعتماد على احتياطياته من الدهون لاستعادة درجة حرارته الطبيعية  ويمكنه أيضًا تقليل الشهية

الأشخاص الذين يستهلكون بعض الأعشاب

كما هو الحال مع الأدوية ، يمكن أن يتداخل الزنجبيل مع بعض النباتات ذات التأثير المضاد للتخثر ويزيد من آثارها. وتشمل هذه: الثوم، البصل، الجينسنغ، بذور الكتان، الكركم... الجمع بين الزنجبيل و هذه الأطعمة يمكن أن يشكل خطرا على الصحة