إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بطريقة آمنة وصحية ، فمن المهم عدم اتباع نظام غذائي صارم ، بل تناول نظام غذائي متوازن أثناء إزالة السموم من جسمك. ماذا يمكن أن يكون أفضل من احتساء العصائر اللذيذة الغنية بالفيتامينات؟

بدلاً من تناول وجبة كبيرة وثقيلة على العشاء ، قم بتخزين مضادات الأكسدة مع هذا العصير متعدد الفيتامينات

عصير المضاد للدهون

المكونات:

كوب عصير بطيخ

عصير نصف ليمون طازج

قطعة واحدة من الزنجبيل

كوب من الشاي الأخضر

نصف ملعقة كبيرة من بذور الشيا

هذا العصير الغني بالحديد والبوتاسيوم والفيتامينات ا و ج سوف يعزز مناعة الجسم