ولا "عسر هضم" بعد اطايب العيد!!

حذار الإجهاد!

الأفكار لا تنضب لتحضير أمسية العيد في كنف الأسرة. وإنّما فلتتنبّهوا الاّ تفرطوا في التحضيرات وإلاّ انتهيتم بالمعاناة من إجهاد وكآبة ما بعد العيد او بإفساد منافع العطلة. عندها، سيكون من الصعب استهلال العام الجديد والقوى منهوكة! من هنا، أهميّة ادّخار النشاط خلال فترة الأعياد مع الحرص على تأمين توازن مقبول ما بين الاحتفالات والاستراحات.

باتت الآن كلّ المفاتيح اللازمة في أيديكم لعدم إفساد لا الرشاقة ولا النشاط ولا المتعة، وتلك فرصتكم في تبنّي قرارات حميدة وصحيّة قبيل بضع أسابيع من الأعياد!!