أظافر صحّية

لذا، ننصح باستعمال القفّازات المطّاطية المبطّنة بالقطن، عند القيام بأعمال التنظيف اليوميّة او التعامل مع مواد كيميائية مؤذية. يجب ايضاً تجنّب الإسراف في استعمال طلاء ومزيلات طلاء الأظافر. ومن المهمّ ان نضع المُطَرّيات على الأظافر والثنيات الجلدية المحيطة بها. ولا بدّ من الاعتناء بنوعيّة التغذية اليومية، عبر تفضيل الأطعمة الطبيعية والغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. ولا بدّ ايضاً من التنبّه لأيّ تبدّل يصيب الأظافر (في الشكل او اللون او القماشة،...) والإسراع في استشارة الطبيب لمعالجة ايّ مشكلة محتملة منذ بدايتها.

عزّز معلوماتك

خطأ شائع:علاقة الكالسيوم بالأظافر هي من الأخطاء المتوارثة. يحتوي الظفر على كمية ضئيلة من الكالسيوم وتنجم قساوته عن الكيراتين الكبريتيّ وليس عن الكالسيوم.

المرجع: كتاب عالم الجلد والتجميل- الدكتور إبراهيم كلداري.