الرضاعة الطبیعیة وأھمیتھا

یوصى بالرضاعة الطبیعیة الحصریة خلال الأشھر الستة الأولى من عمر الطفل والاستمرار في الرضاعة الطبیعیة لمدة تصل إلى عامین كأفضل طریقة لضمان التغذیة المثلى للرضع وفقا  للتوصیات منظمة الصحة العالمیة.

ومن أھم فوائدھا تقليل حدوث السمنة ، تقليل التهابات الجهار الهضمي. الاكزيما عند الأطفال.

یحتوي حلیب الأم علي المكونات النشطة بیولوجیًا منھااللاكتوفیرین وألفا لاكتالبومین التي تلعب  دورآ في تحسين مناعة الطفل.

یجب أن یشتمل النظام الغذائي المتوازن للأم بعد الولادة على الكثیر من الفاكھة والخضروات والخبز المحتوي على الحبوب الكاملة  ومنتجات الألبان الغنیة بالكالسیوم والأطعمة الغنیة بالبروتین مما له أھمیة كبیرة لدعم حلیب الأم بالعناصر الغذائیة  الھامة واللازمة لصحة الطفل ونموه .

ما ھو اللبأ ؟

وھو سائل سمیك أصفر اللون ھو أول الحلیب الذي یخرج من الثدي عند الرضاعة في أول الأیام بعد الولادة، غني جدًا بالبروتین والأجسام المضادة التي تساعد على منع الاصفرار عند حديثي الولادة. والحفاظ على صحة الطفل. یمكن للأم عادةً البدء في الرضاعة الطبیعیة في غضون ساعة أو نحو ذلك من ولادة الطفل، فكلما زاد مقدار الحلیب الذي یرضعه الطفل، زاد مقدار الحلیب الذي یقوم بتكوینه الثدي .

عادةً ما تكون الرضاعة الطبیعیة خلال الأسبوع الأول بعد الولادة حسب طلب الطفل، بمعنى أنه یجب الاستجابة لطلب الطفل كلما أبدى رغبته في الرضاعة، وغالباً ما تكون الرضاعة كل ساعة إلى٣ ساعات تقریباً، أو من ٨ إلى ١٢ مرة في الیوم أو أكثر.

ویحتاج الطفل في الغالب خلال الشھر الأول على عدد رضعات تتراوح ما بین ٧ مرات إلى ١٢ مرة یومیاً أو أكثر، كل ٢-٤ ساعات تقریبا ً.

في حالة تعذر الرضاعة المباشرة من الام، فلتحرض على عصر وتفريغ الثديين آما باليد أو المضخة الكهربائية.

یعتبر تفریغ الثدي بمضخة كھربائیة الطریقة الأكثر تشاب ًھا مع تفریغ الرضیع للرضاعة من الثدي. لذلك یمكن الحفاظ على إنتاج الحلیب، حتى لو كان الرضیع لا یرضع من الثدي. لتحفیز إنتاج الحلیب بشكل فعال، یوصى بضخ ٨-١٢ مرة في ٢٤ ساعة لمدة ١٠-١٥ دقیقة على الأقل، في كل مرة من كل ثدي حتى یتوقف تدفق الحلیب .

یعتبر مدة حفظ حلیب الأم أربع ساعات خارج الثلاجة في درجة حرارة الغرفة دون الحاجة إلى إعادة التسخین،ا ٔربعة أیام داخل الثلاجة، ستة أشھر مجمدًا داخل الفریزر .

وللرضاعة الطبیعیة أیضا فوائد كثیرة في تعزیز صحة الأمھات كما تقلل من سرطان الثدي و سرطان المبایض، النزف المباشر بعد الولادة ، امراض القلب و الاوعیة الدمویة ، والبدانة .

د.بسمة خلیل

 اخصائي طب الاطفال

Instagram: Dr.Basmaakhalil