علينا أن نسامح لتفادي مشاكل القلب

تشير الأبحاث إلى أن وجع القلب والحزن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب

أجرى محلل نفسي برازيلي أبحاثًا تشير إلى وجود علاقة بين الحزن والأزمات القلبية

تعتبر المغفرة ركيزة أساسية لحياة جيدة لأنها تسمح للمرء بالبدء في سلام مع نفسه ومنحه فرصة جديدة للعيش بعيدًا عن كل ما جعله حزينا" في الماضي وكل الاوجاع التي تعرض لها

 هذه المعرفة التي تجعلنا نعيش بشكل أفضل لديها دليل علمي. قدمت محللة نفسية برازيلية ، في عام 2019 ، في المؤتمر الأربعين لجمعية أمراض القلب في ولاية ساو باولو، نتيجة بحثها الطويل الذي يثبت العلاقة بين صعوبة التسامح وحدوث احتشاء عضلة القلب الحاد. أدركت الباحثة كيف يمكن أن يكون التسامح مفيدًا عاطفياً لنا ، وبناءً على تجربتها ، قررت إجراء بعض الأبحاث لفهم هذه العلاقة. كانت الدراسة التي أجريت بين عامي 2016 و 2018 ، موضوعًا رئيسيًا يتمثل في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

أظهرت النتائج أن أولئك الذين عانوا من صعوبة أكبر في التسامح هم أولئك الذين عانوا أكثر من احتشاء عضلة القلب الحاد.

عندما يتمكن الشخص أن يسامح فسيشعر بالراحة بشكل ملحوظ و بهذه الطريقة ، يتم تقليص العديد من الأعراض.

 تعتبرهذه الدراسة مهمة لأنها توضح عدد المشكلات الصحية التي يمكن تجنبها ، إذا كان هناك استثمار في الوقاية من خلال المغفرة ، كل عام ، نجد في فرنسا 120،000 حالة نوبة قلبية والتي هي المسؤولة عن 40،000 حالة وفاة

على الرغم من أن مواضيع مثل هذه مثيرة للجدل في الأوساط العلمية ، إلا أنها تميل إلى أن تكون أكثر قبولًا نظرًا لخطورة البحث الذي يتم تطويره

هل من الممكن أن نتعلم أن نسامح؟ يوجد محترفون متخصصون في هذا المجال ، خاصة في الولايات المتحدة. الخطوة الأولى هي الاعتراف بشعور الغضب وهو ما ينكره الكثير من الناس لذا مواجهة المشاعر أمر ضروري.

من الطبيعي أن نتذكر ما سبب الألم. المسامحة هي التفكير في المشكلة كإصابة ، ولكن كندبة. انه هناك ، لكنه لم يضر

هذا بلا شك بحث مثير للاهتمام للغاية يمكن أن يفتح الباب أمام التقدم في علاج الصحة العاطفية