أفضل أنواع الشاي لإنقاص الوزن : شاي الزنجبيل بنكهة الأناناس

فقدان الوزن بأي ثمن ، التخلص من أرطال الوزن الزائدة التي تتراكم على الوركين والفخذين والمعدة ... هذا هو الهوس الذي يدفع كل شخص يعاني من زيادة الوزن. يتبنى البعض نظامًا غذائيًا شديد القسوة بشكل يومي لفقدان الوزن. لكن ليست كل الطرق مفيدة. يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يتكون من أطعمة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني بانتظام. لكن في هذه الحالة ، لا يجب أن ننسى شاي التخسيس ، فهو فعال لمرافقة نظامك الغذائي ويتيح لك إنقاص الوزن بأمان.

الزنجبيل والكركم والقرفة والكركديه ... يمكن لعدد لا يحصى من التوابل والمكونات الصحية أن يؤلف شاي التخسيس الخاص بك. المشروب الثاني بعد الماء يشتهر الشاي بفوائده الصحية العديدة ، بما في ذلك التخسيس. يُعرف شاي التخسيس بخصائصه في حرق الدهون ويكشف عن أفضل أنواع الشاي لفقدان الوزن وضمان الترطيب المناسب. ومع ذلك ، يوصي خبير التغذية بمرافقة الشاي الذي تختاره بنظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم للحصول على أفضل نتائج لفقدان الوزن.

وتجدر الإشارة إلى أن جميع المكونات المعروضة يجب أن تأتي من الزراعة العضوية لحماية أفضل للصحة.

شاي الزنجبيل بنكهة الأناناس

كثيرا ما نسمع عن الزنجبيل وفوائده الصحية. اتضح أنه يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن أيضًا. ولسبب وجيه ، فإنه يحسن التأثير الحراري للطعام ويعزز الشعور بالامتلاء ، وفقًا لدراسة. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن هذه التوابل لها تأثير كبير على وزن الجسم ودهون البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزنجبيل في تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة درجة حرارة الجسم. أيضًا لتحقيق التوازن في درجة الحرارة ، سوف يعتمد الأخير على السعرات الحرارية المخزنة.

لتحضير هذا الشاي بألف فضيلة ، ستحتاج إلى:

• 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل

• ½ قشر الأناناس

• 1 قشر برتقال

• 1 لتر ماء

في قدر ، وضع لترًا واحدًا من الماء واضافة إليه الأناناس وقشر البرتقال بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل وترك كل شيء حتى يغلي لمدة 3 دقائق. ثم يصفى ويشرب طوال اليوم ، بين الوجبات.