بطاقة سفر إلى عالم صحي

العلاج الفيزيائي هو علاج الإصابات والأمراض والاضطرابات من خلال الأساليب الجسدية - مثل التمارين والتدليك والعلاجات الأخرى - أكثر من الأدوية والجراحة

قد يعتقد الكثير من الناس أن أخصائيو العلاج الطبيعي يعملون بشكل أساسي مع إصابات الظهر والرياضة ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. أخصائيو العلاج الفيزيائي هم من المهنيين الصحيين المدربين تدريباً عالياً والذين يقدمون العلاج للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جسدية ناجمة عن الإصابة والمرض والشيخوخة

هل صحيح ان السفر يجبرك على تغيير عاداتك الغذائية السليمة؟ اذا كان صحيحا"، يجب عليك وضع خطة لكيفية اختيار المواد الغذائية اثناء سفرك سواء كان للمتعة او للعمل.

فباستعانة خط سير محدد وبسيط، يمكنك الرجوع بعد الرحلة بكامل نشاطك ولياقتك.

المهم شرب الماء:

لقد واجه العالم فيروس الكورونا القاتل الذي  قلب كل الموازين  إبتداء من شهر دسمبر ٢٠١٩. والذي أدخل الإنسان مرحلة المجهول، وطغت الحيرة والملل والشكوك على العقل البشري مما أدى إلى حالات الهلع والكآبة والخوف من إنتقال العدوى كما الخوف من المستقبل. إذ أن معظم الناس الذين لم يفتك الفيروس فيهم خسروا وظائفهم وأموالهم واضطروا إلى الحجر الصحي وعدم الاختلاط إلا لضروريات

في هذا المقال سوف أستعرض معكم كيفية معالجة هذه الأزمة من مفهوم صحي وإنساني