الرجال ، الراحة ، الصحة

يحتاج الرجال إلى مزيد من الراحة. وإليك كيف يمكنهم الحصول عليها

عواقب التهرب من الراحة

عندما لا نرتاح بما فيه الكفاية ، نضع أجسادنا وأنظمتنا العصبية في وضع السرعة المفرطة. نعمل على الكورتيزول.