تقومين برعاية الجميع، حان الوقت لاخذ قسط من الراحة

إذا كنت من مقدمي الرعاية لشخص تحبه ، فامنح نفسك استراحة. كثير من الأشخاص الذين يهتمون بكبار السن بنشاط لا يعتبرون "مقدم رعاية". ومع ذلك ، عند النظر بعناية أكبر ، غالبًا ما تتعرف النساء على هذا الدور. يمكن أن يساعدك إدراك ذلك والتعرف على المتطلبات العاطفية والجسدية التي ينطوي عليها تقديم الرعاية في طلب الدعم.