تكفي المقادير 4 اشخاص:
2 من قطع فيليه الدجاج
1 حبّة من الكوسى
1 حبّة من الجزر
200 غ من الكينوا
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
بضع اوراق من الكزبراء
ملح وبهار حسب الذوق
طريقة التحضير:
تكفي المقادير 4 اشخاص:
2 من قطع فيليه الدجاج
1 حبّة من الكوسى
1 حبّة من الجزر
200 غ من الكينوا
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
بضع اوراق من الكزبراء
ملح وبهار حسب الذوق
طريقة التحضير: