كوبان من الحليب لأطفالك في اليوم العالمي للحليب

كوبان من الحليب لأطفالك في اليوم العالمي للحليب

10 نصائح من أخصائية التغذية للأطفال في نستله الشرق الأوسط سارة كنعان

يعتبر الحليب ضرورة أساسية ينبغي توفّرها في النظام الغذائي اليومي للأطفال، نظراً لاحتوائه على مستويات عالية من الكالسيوم الذي يساهم بدور كبير في احتفاظهم بعظام وأسنان سليمة. كما يوفّر لهم الحليب الطاقة والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو سليم.

وعلى الرغم من ذلك، يقل استهلاك الأطفال للحليب مع مرور الوقت، وقد يعود ذلك لإحساسهم بأنهم قد كبروا وأصبحوا مستقلين، أو لأنهم بدؤوا يستبدلون الحليب بمشروبات أخرى أقلّ مستوى في قيمتها الغذائية.

واحتفالاً باليوم العالمي للحليب، تقدّم لكم أخصائية التغذية للأطفال في نستله الشرق الأوسط سارة كنعان بعض النصائح التي ستجعل أطفالكم يطلبون المزيد من الحليب!