المكونات:
-كوب من طحين القمح الكامل
-نصف كوب بذور الشيا
-ملعقتان صغيرتان ملح
-نصف كوب من الماء
التحضير:
تحضير الفرن على حرارة 175 درجة مئوية
خلط الطحين مع البذور و الملح في وعاء.
اضافة الماء للحصول على عجينة متماسكة.
مد العجينة و تقطيعها الى مكعبات ثم وضعها على ورقة خاصة للخبز في صينية.
رش المكعبات بالملح الخشن حسب الذوق.
خبزها لمدة 15 دقيقة لتصبح محمصة.
- عنوان: رقائق بذور الشيا
- منشور من طرف:
- تاريخ: 4:24 PM
- العلامات:
