وصفات و نصائح أكل لوزن سليم

هل يمكن للتخلص من السموم أو التطهير أن يساعد كبدك؟

ما هو التخلص من سموم الكبد؟

إن التخلص من سموم الكبد أو التطهير أو التنظيف هو برنامج يدعي أنه يزيل السموم من جسمك ، ويساعدك على إنقاص الوزن ، أو تحسين صحتك.

تحضير مرق العظام أسهل مما تعتقد ، وله خصائص علاجية أعمق مما نتخيل. تمثل العظام بنية الكون. عندما نشعر أننا نعرف الحقيقة ، نشعر بها في أعماق عظامنا. مرق العظام يؤرض ويغذي. وعلى الرغم من أن كل هذا يبدو رائعًا ، إلا أن لدينا أيضًا علمًا يوضح لنا الفوائد التي يمكن أن تشعر بها أجسامنا مع كل رشفة.

Konjac هي خضروات جذرية تنمو في أجزاء من آسيا. تشتهر بالقرم النشوية ، وهي جزء يشبه الدرنات من الساق الذي ينمو تحت الأرض. يستخدم القرم لصنع مصدر غني للألياف الغذائية القابلة للذوبان المعروفة باسم الجلوكومانان.

يستخدم الناس konjac كدواء تقليدي وكمصدر للغذاء لصنع المعكرونة والوجبات الخفيفة.

كما يوحي الاسم ، فإن النظام الغذائي يتضمن تناول عدة حصص من البيض المسلوق يوميًا ، جنبًا إلى جنب مع البروتينات الخالية من الدهون ، والخضروات غير النشوية ، والفواكه منخفضة الكربوهيدرات.