حالات نفسية معينة

كيفية تحقيق التوازن بين البقاء على الاطلاع على اخبار العالم بدون الاجهاد النفسي

يحدث فرط السمع عندما تبدو الأصوات اليومية أعلى بكثير مما ينبغي. يمكن أن يساعد العلاج. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب باحتداد السمع.

تحقق مما إذا كان لديك احتداد السمع

إذا كنت من مقدمي الرعاية لشخص تحبه ، فامنح نفسك استراحة. كثير من الأشخاص الذين يهتمون بكبار السن بنشاط لا يعتبرون "مقدم رعاية". ومع ذلك ، عند النظر بعناية أكبر ، غالبًا ما تتعرف النساء على هذا الدور. يمكن أن يساعدك إدراك ذلك والتعرف على المتطلبات العاطفية والجسدية التي ينطوي عليها تقديم الرعاية في طلب الدعم.

فقدان احد الوالدين وكيفية التغلب على الحزن